#STRETCHAMORE FREDAG! | Pischa Strindstedt

Pischa Strindstedt

Annons

#STRETCHAMORE FREDAG!

Vet inte hur många av Er som följt #STRETCHAMORE rörlighetsutmaningen som varit nu senaste månaden som sattes igång av Sportamore & med hjälp av Jonas, also kallad Naprapatjonas på instagram men det blev verkligen en riktigt SUCCE!

Personligen har jag fått TONVIS av inspiration & igår var den så kallade finalen där vi blev inbjudna till SATS stureplan för att ta oss igenom alla möjliga olika stretch & rörlighetsövningar.

Sjukt kul & idag har jag ont i massor av minimuskler på kroppen som man inte hittar med ett marklyft tex jag känner liksom under fötterna! 😉

Nu är jag boostad med massa spännande, stackars mina WörkOuters!

I veckan ska de få smaka på nya stretchövningar minsann 🙂

Här ser ni mig köra en egen variant på stretch, kul är den iaf! 😉

FullSizeRender-4 FullSizeRender-5

Testa denna, sjukt utmanande! Gör den x10 men på sista stannar ni i den här positionen i 10 sek…puuew.FullSizeRender-6

Och där rykte ryggen, haha…har inte gjort bryggan sedan jag va 10 typ.

Kan finslipas en del vill jag tillägga sedan kan jag ta huvudrollen i nya Exorcisten 🙂FullSizeRender-3

Och här har vi honom, stjärnan bakom alla kul övningar Jonas Parandian (han som står i brygga om ni undrar) & alla fina bilder har jag fått från vätldsbästa Maya, kika in hos henne vett ja! FullSizeRender-7

Kommentarer

Leave a Reply

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats