ABS TRÄNING! | Pischa Strindstedt

Pischa Strindstedt

Annons

ABS TRÄNING!

Här om dagen körde jag lite träning med min kille & vår vän Jimpan. Vi köttade på med deras ryggövningar & sedan fick jag avsluta passet med en härlig flåsig WOD.

Vi körde 5 varv av:

10x toes to ring

10x wallball

15x KB swing

En överlevde alla dog 😉 

På videon ser ni en variant av toes to ring jag körde efter. Kirrade bra i absen efter denna kan jag lova.

 

Testa vett ja! 

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=CSwPP5SHWAw[/youtube]

Kommentarer

Leave a Reply

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats